Comment Realiser pour explorer ses sensations et atteindre l’orgasme ?

Decouvrez des infos insolites sur la masturbation !

On a souvent sa propre toute premiere experience sensuelle avec soi-meme quand, au detour d’une caresse inconsciente concernant la cuisse, l’emoustillement nous surprend. On prend aussi plaisir a jouer au pianiste dans une corps et sur de tres intimes parties, jusqu’a devenir sa propre groupie et jouir de son propre chef. On ne sait alors toujours pas que c’est l’endorphine liberee qui nous procure une telle sensation de bien-etre mais on le sent, c’est empirique. Ainsi nait la masturbation. Voici des recommandations pour peaufiner les ebats solo.

Le bonheur, c’est vital (ou presque)

Plus frequente reste l’activite sexuelle d’une soeur (seule ou avec un mari), meilleure reste sa life sensuelle. Ces dames qui se donnent du bonheur auraient ainsi un potentiel de desir croissant, quelques orgasmes, des relations sexuelles et sociales plus gratifiantes et une meilleure image d’elle-meme.

La masturbation permet paralli?lement i  cela de mieux se connaitre ainsi que pouvoir ainsi guider une mari. On ne peut gui?re exiger d’une personne qu’elle nous emmene au septieme ciel via l’?uvre du Saint-Esprit.

Notez aussi que l’Institut d’etudes une sexualite de San Francisco a revele qu’atteindre J’ai jouissance constituerait un puissant analgesique (ne plaidez plus la migraine, vous ne seriez nullement credible).

Respectez la timing

Pendant les quatre jours qui suivent l’ovulation (3e semaine du cycle) le taux de testosterone atteint son maximum. On est plus susceptibles de prendre le pied a votre moment-la (et aussi de tomber enceinte, attention !).

Preparez-vous a vous Realiser ravissement

Mentalement d’abord

Sans forcement se mettre en scene, il va i?tre bienvenu de se chauffer un peu (d’ailleurs la chaleur diminue le taux d’hormones liees au stress, ainsi, ce soir est un fleau pour la libido). Que votre soit avec une musique, des bougies, un bain moussant, l’idee reste de se Realiser bonheur. Donc amenagez-vous 1 coin douillet.

Et physiquement ensuite

Reveillez Muladhara chakra en appuyant avec ces deux mains en triangle, six centimetres en dessous du nombril et pendant environ des minutes. Cette zone est symboliquement associee au siege en sexualite. Sollicitee, elle degagera les energies du plancher pelvien.

En video : Notre masturbation feminine est-elle i  nouveau taboue ?

Revez, imaginez, souvenez vous

Le simple fait de repenser a une nuit d’amour intense peut suffire a vous mettre dans tous les etats. Et votre reve sexy pendant la nuit pourra vous tenir excitee toute la journee suivante. Avec de la pratique on va pouvoir aussi declencher des orgasmes nocturnes. De quoi vous passez l’envie de compter les moutons pour s’endormir.

Touchez partout… partout

Notre clitoris, naturellement, mais jamais que ! Touchez les levres externes et internes : en fonction de une etude du Kinsey Institute, 98 % des femmes declarent ressentir la meme jouissance que Lorsque l’on un touche le clitoris.

Parcourez aussi un point chaud sous votre soir. Parce que situe pres de l’uretre, nous avons mode a deconsiderer votre petite zone. Pourtant, le docteur McKenna, professeur de physiologie et d’urologie a la Northwestern University Medical School, a decouvert qu’il s’agissait d’un declencheur potentiel d’orgasme. C’est aussi l’endroit ideal pour faire monter la chaleur apres l’orgasme, quand le clitoris reste trop sensible Afin de une stimulation directe.

Par ailleurs, Il est, entre le col de l’uterus etle point G, un doux renflement ultrasensible. Plusieurs etudes ont prouve que le caresser aidait ces dames a se lubrifier et a atteindre l’orgasme.

Pendant l’orgasme, respirez et soufflez

Cela reste important d’etre detendue, de relacher le corps (bien en contractant son vagin) pour ressentir pleinement l’orgasme. Souvent la respiration s’emballe et la jouissance reste superflue. Afin que une telle derniere soit plus profonde, il va falloir aller la chercher loin dans vos entrailles. Preferez donc d’amples souffles a toutes les petits haletements, ou encore variez des deux.

Plus c’est long, plus c’est bon

L’orgasme ne pourrait etre que J’ai liberation de tensions par rapport aux sexologues Masters & Johnson. Pour le rendre plus inscription tastebuds intense, il convient d’effectuer durer la phase du « j’y suis presque ».

Approchez-vous au plus pres de la jouissance mais relachez la pression juste avant en touchant 1 endroit moins erogene, repetez l’operation aussi longtemps que possible. Comme Afin de les hommes, l’orgasme reste alors bien plus profond.

Tetanisez-vous concernant environ bonheur

Vous voyez i§a terrible ou « ohhhhh alleeeee… oui… allez la… arfff…. NON, je bloque ! » ? Et bien des chercheurs Julia Heiman et Joseph LoPiccolo ont decouvert qu’en tetanisant volontairement ces jambes la ceinture abdominale, vos bras ou vos pieds, vous basculerez dans l’extase. Alors si je fais la planche cheri, tu me laisses rassure, hein ?!

Bref, nous vous recommandons vivement de faire preuve de curiosite envers votre moi inferieur, il vous le rendra beaucoup !