« Je viens d’etre abandonne avec mon ami. Je souffre cruellement au point que je me demande si on peut guerir d’un tel chagrin. », nous confie une lectrice.

Analyse et conseils du pere Denis Sonet.

S’il est votre sentiment qui fait particulierement souffrir, c’est bien le chagrin d’amour. Qui dira la deception cruelle de celui (celle) qui constate soudain que le amour n’est plus partage ? On ne saurait traiter avec legerete ces peines de c?ur quand bien aussi le petit n’aurait que 13 ou 14 annees. C’est, Afin de Divers, votre veritablement effondrement : « Comment desormais pouvoir vivre sans elle, sans lui ? » C’est parfois un sentiment amer de devalorisation : « Je https://datingmentor.org/fr/celibataires-locaux/ suis nul (le) puisque je n’ai nullement su me faire aimer » ; ou de culpabilite : « Qu’ai-je donc fera Afin de qu’elle (y) ait cesse de m’aimer ? »

Nuit et jour, la souffrance

C’est surtout quand on perd l’etre adore qu’on realise combien on l’aimait et qu’on l’aime plus que pas. Nuit et jour, on rumine sa deception, on voudrait des explications Afin de saisir une telle rupture, et on se exige De quelle fai§on Realiser Afin de retrouver cette affection perdue. Obsession qui peut se transformer en depression, voire en tendance suicidaire.

Et pourtant il va falloir rester optimiste : oui, on va pouvoir guerir d’un chagrin d’amour, n’en deplaise a l’auteur de la chanson « Chagrins d’amour durent toute la vie ».

Et n’hesitons nullement a donner des petits astuces de bon sens a cet effet.

Retrouver le sommeil, et parler

Un premier conseil, tres concret : s’assurer d’abord qu’on dort suffisamment, quitte a se Realiser aider medicalement s’il le va falloir. Ensuite trouver un lieu de parole, une personne suffisamment a l’ecoute a qui on pourra « crier » une detresse, sa deception, sa desesperance. Ce qui permettra de faire alors des prises de conscience fort indispensables et therapeutiques : d’abord, bien composer quel i?tre capable de exorbitant on a donne a un individu, puisqu’elle a le pouvoir de nous Realiser exister, comme celui de nous detruire.

Cesser de faire de l’autre une idole

Reprendre votre pouvoir, c’est redevenir soi-meme et cesser d’etre telecommande ; c’est quitter le comportement infantile du petit qui reste persuade qu’il ne va vivre sans sa mere. C’est cesser d’effectuer de l’autre une idole, le tout, l’unique utile de notre life. Les idoles ont nos pieds fragiles !

Renoncer a cet amour

Cela reste essentiel de cesser d’esperer votre retour : on ne va se guerir d’un chagrin d’amour que lorsqu’on a acquis la certitude que l’aime(e) ne reviendra plus. Il faut enterrer son reve, jeter tot ou tard a la poubelle l’ensemble des souvenirs, l’integralite des documents, nos cadeaux qu’on a pu garder de votre relation. Cela importe d’eviter de se retrouver dans sa route, aussi si l’autre nous demande de rester petits amis. Cela reste regrettable que celle (celui) qui te prend le large ne soit pas forcement suffisamment explicite (avec peur des pleurs de l’autre ou une souffrance imposee) Afin de dire franchement qu’a ses yeux, c’est fini.

Aimer 2 fois

II faut savoir aussi qu’on pourra aimer deux fois et la deuxieme fois plus que la premiere. Et aussi tellement plus la deuxieme fois. Avec un temps libre de transition toutefois. Notre chagrin d’amour pourra etre une occasion opportune de faire un bilan et de murir. Une occasion de se poser des questions tres indispensables Afin de l’avenir : pourquoi n’ai-je nullement su me faire aimer ? N’ai-je pas ete trop possessif (ve), trop agrippe(e) a l’autre, au point une (le) mettre en « surchauffe affective » ? Lui ai-je laisse assez de liberte, car l’amour ne s’impose pas ? Quelles qualites m’ont a votre point seduit chez l’autre et que j’aimerais retrouver demain dans une nouvelle retrouve ?

Un autre amour, Effectivement, viendra chasser l’autre avantageusement : le seul inconvenient possible sera de affirmer prochainement, quand il y aura de la peine au couple (et il y en a toujours !), qu’avec le premier aime, il n’y en aurait nullement eu.

Retrouver la confiance en soi

Enfin, c’est utile de retrouver J’ai confiance en soi, la foi en le pouvoir de seduction, en sa capacite de plaire. Si l’on sait a quoi pourra tenir parfois le choix amoureux (a une meche de cheveux, un zezaiement, une fossette. ), on cesse de se tomber sur minable parce qu’un autre n’a pas percu le merveilleux qui est en nous. J’ai guerison est obtenue quand l’abandonne(e) arrive a affirmer : « Cette personne ne m’aime plus. Tant pis pour elle, elle ne sait nullement ce qu’elle perd ! »

Fuir le suicide

Dans l’ensemble des cas, il faudra fuir au plus vite ma tentation du suicide : se suicider pour quelqu’un qui ne nous aimerai jamais, c’est vraiment lui faire trop d’honneur, ainsi, c’est jeter pour de longues annees toute une famille dans la souffrance. On ne cesse jamais d’avoir d’une valeur parce qu’une personne ne nous kiffe plus. Pourquoi ? Parce que c’est a les propres yeux qu’il faut exister avant bien, d’autant plus que nous comptons follement aux yeux de Quelqu’un qui sait que nous sommes formidables, aux yeux d’un Dieu pour qui chaque etre humain a votre prix infini.